ポケットフィジオ [PocketPhysioTM]

ポケットフィジオ[PocketphysioTM]はオーストラリア公認理学療法士によって開発された筋の張りを緩和させるトリガーボールです。


ポケットフィジオ[PocketphysioTM]を活用することで、ストレッチングではとれにくい筋の張りに伴う痛みを和らげます。


手軽で携帯に便利なポケットフィジオ[PocketphysioTM]は、旅先や遠征先でもセルフトリートメントを可能にします。


移動のとき(電車、バス、飛行機内)など、ポケットフィジオ[PocketphysioTM]を用いることにより簡単にセルフケアを行うことができます。




対象年齢を問わず次のような方に最適です
◆スポーツ選手
◆成長期の子供
◆エクササイズプログラムの一環として
◆肉体的に負担のかかる作業をしている方
◆日頃から運動不足の方



使用のポイント
◆付属のガイドラインに沿ってトリガーポイントを探し、そこにポケットフィジオを押し当てます。
◆最初は少し違和感や広がるような痛み(疼痛)があるかもしれませんが、およそ1〜2分で和らいできます。
◆こりがほぐれるまでポケットフィジオを少しずつ動かしそれぞれの場所に押し当てます。
◆次第に筋がリラックスしてきます。
◆繰り返し行うことにより痛みの伴う筋の張りを和らげます。
◆ガイドラインに従って、別のトリガーポイント※(what is Trigger point?参照)でも行ってください。




What is a trigger point? |トリガーポイントとは
◆比較的軽度の外傷(筋損傷)や筋のオーバーユーズなどによって筋や筋膜に過敏な場所(トリガーポイント)ができます。
◆トリガーポイントは触診によって圧迫すると圧痛を伴い、関連痛や局所筋性過敏痛、時には自律神経系の症状(寒気や焼けるような激しい痛み、刺すような痛み)を引き起こします。



Pocket PhysioLockeroom Sports社のトレードマーク(TM)です。

下記の本・雑誌で紹介されました。
『新スポーツトレーナーマニュアル』2011年08月(南江堂)


『日経ビジネスアソシエ』2009 12/15(日経BP社)

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